Rêzeya şûşeyên lênêrîna çerm ji bo şûşeya pompeya lotionê 120 ml 110 ml 50 ml 30 ml
Her rûbera şûşeya şîn a qeşagirtî bi baldarî di pêvekek matt a etherîkî de tê rijandin ku ji bo hewayek aram ronahiyê bi nermî belav dike.Nimûneyek silkek monokrome ya spî ya nazik li tenişta aliyên pêş û paş ên kemera her şûşeyê berevajîyek nazik peyda dike.
Pompeyên lotionê yên spî bi her keştiyekê re tevdigerin, şûşeya şîn a paşîn bi xetên xwe yên paqij, mînîmalîst re temam dikin.Me serêkek bi hêsanî-çapemenî ya mezinkirî sêwirand da ku hûn ji bo hestek dilşewat hilberek bi hewildanek hindiktir belav bikin.
Gava ku şilava şîn a cemidî ya di hundurê tiliyên we de silav dike, bi tevgerên dorhêl ên aram bi nermî li ser rû û stûyê xwe masaj bikin.Bi her dilopê re stresa rojê ji holê rabe û çermê ku ji hundur dibiriqe kifş bikin.
Bila van keştiyên ku bi ramanî hatine xêzkirin, rejîma weya lênihêrîna çerm bi nostaljiya rehet a notên destnivîsan ve bişewitînin.Mîna ku "U"-ya berbelav peyamek kesane ya ku bi hezkirin hatî nivîsandin temsîl dike, bila van şûşeyan hestek lênêrîn û aramiyê li rîtûala weya rojane bidin.
Gava ku hûn her sibe û êvar bi kulpên wan ên taktîkî re têkilî daynin, bi hûrguliyên piçûk ên ramana bêdeng re mijûl bibin.Bihêlin ku cama sar û nermik di medîtasyonê de destên we rêve bike, çerm bihêle û ruhê we nû bike.
